Mit kleinen Schritten zu mehr Ruhe im Alltag

In einer Welt, in der wir über soziale Medien Zugang zu den meisten Dingen haben, ist es leicht, sich gestresst zu fühlen und das Gefühl zu bekommen, dass alle anderen so viel mehr Spaß haben als Sie. Tatsächlich ist dies eine der häufigsten Beschwerden bei Erwachsenen, die heute über ihre psychische Gesundheit nachdenken. Es gibt […]